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2011年7月 4日 (月)

健康が一番!

午後から、かなりの雨、雨、

今日はひたすらデスクワーク、夕方はレッスンでした

さて…最近、やもりんは夏バテ予防に、「酢」を飲んでいます…

「酢」といっても、大さじ1杯ほどの「りんご酢」や「黒酢」を牛乳にまぜて、かき混ぜると、ヨーグルト状態になるので、そこにガムシロップを入れて甘くして、ごっくんと頂くわけですが、爽やかでとてもシャキッとします

サプリも、身体に良いという事も、まったく長続きしないやもりんですので、どの程度続くかわかりませんが、今のところ調子よく飲んでいますよ~

さらに…

今日は、こんなものを作りました。

Cimg9452

↑これは、「にんにく」です

Cimg9455

にんにくをたっぷりのオリーブオイルで炒めて、ポン酢と砂糖とごま油を調合したドレッシングに漬け込んでいます。

にんにくはしっかり炒めているので、臭いませんよ~

以前、ヘアーサロンの葉子さんに教えていただいた、ポン酢のドレッシングは、何にでも会うので重宝していますが、にんにくとも相性バッチリでした。

暑い夏も元気で乗り切らなくては…

みなさ~んがんばりましょうね~

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